從心開始的舒壓妙方：TTOUCH
TTouch的目標是讓狗狗的身體與情緒達到平衡，改善心態是其中一個重要的環節。許多因狗狗行為感到困擾的飼主們，容易專注於負面部分，例如「怎麼一直叫、你可以不要一直叫嗎？」然而TTouch的理念，是鼓勵飼主敞開心胸，先試著接納狗狗當下的狀態，當能理解與接納時，心的距離才能拉近，再透過既定的手法或輔助工具，一步步改善狗狗的情緒問題。
圖為逗點正在進行TTouch地面帶領訓練
TTouch共分三部分，包含手法、身體繃帶與地面帶領。它非常地容易學習，飼主在家中自己就能夠幫狗狗進行紓壓，一起來看看怎麼做吧！
基本手法｜滑撫與劃圈式
Tellington博士深信，細胞是具有智能的，藉由外部的觸碰（身體手法）與好的意念與細胞溝通，有助於釋放不好的記憶，讓細胞回到最好的狀態。其中以狗狗的尾巴與嘴巴兩部位最有助於情緒療癒唷！
較警戒的狗狗建議不要一開始就做身體手法，可先做「滑撫」動作，類似先打招呼的感覺，增加狗狗的自信與良好感受。經驗上，肩膀、耳朵與脖子是觸摸接受度較高的位置，可從這些部位開始，若自己狗兒有喜歡被撫摸的地方，那就從那開始吧！
滑撫示範
讓狗狗先認識你的手，輕輕滑過牠的耳朵做撫摸動作，只要牠沒有抗拒或過度介意你的動作，給予稱讚獎勵，讓牠對觸碰建立好的聯想。
劃圈式示範
基本劃圈式TTouch手法可減輕壓力及恐懼，有助於放鬆情緒進而提昇學習能力。動作以手部很放鬆的進行一又四分之一圈的劃圈動作，不需向下加壓，只需輕柔地貼觸著皮膚、移動皮膚作劃圈即可。
除了滑撫與劃圈式之外，TTouch目前已經有20幾種手法，每一個手法都可運用在任何的部位，初期時建議從家中汪孩最喜愛的部位開始。
身體手法輔助工具
筆刷、海綿、粉撲等生活用品皆可拿來作為TTouch手法的輔助工具，主要用在較敏感，不喜歡被碰觸的狗狗，或是其他小型動物，如兔子、老鼠等。
身體繃帶｜半身繃帶示範
使用繃帶包裹身體的方式，輔助狗狗找回自己的身體意識。藉由繃帶貼觸的包覆感使狗狗感受自己的身體存在，對自己的動作跟行為更有信心，多運用於害怕巨響、乘車焦慮、易緊張或過動的狗狗。
什麼是身體意識？
狗狗因過於害怕與專注外界的情況時，可能忽略自己擁有自我的身體控制能力。舉例來說，當我們邊走邊滑手機時，可能會忽略掉身邊的情況，自己踩在什麼位置，前面有沒有階梯等，那就是身體意識。
準備工具
可使用ACE繃帶效果最佳，有彈性且富有魔鬼氈可自黏，較為方便；若使用一般彈性繃帶也可搭配安全別針使用。
半身繃帶示範五步驟
半身繃帶有助於增加狗狗的安全感，消除害怕打雷、乘車焦慮等狀態。包裹時確保繃帶輕微服貼於身體即可，太緊會讓狗狗不舒服，太鬆則可能沒有效果。若狗兒有啃咬繃帶、抓身體、僵住不動等不習慣或厭惡的表現，請不要勉強狗狗接受，立即拆掉繃帶。
切記進行身體繃帶時飼主須待在狗狗身邊，安全第一！
第一步：將繃帶對折找到中心點後，對準狗狗的胸前中心點，圍繞狗狗的前胸。
第二步：繞過脖子後方後相互交疊，檢查繃帶是否符貼平整。
第三步：從後頸處往肚子拉平，再交疊一次。
第四步：從肚子兩側再拉回後頸後以魔鬼氈固定。
第五步：最後確認繃帶是否平整，不會太鬆或太緊就完成囉！
療癒之術，帶給毛孩安定的力量
當狗狗有行為問題時，建議飼主先尋求行為治療與訓練，因為多半行為問題的起因是狗狗的基本需求尚未被滿足，必須先重新建立養狗的正確認知與互動方式，再搭配TTouch才能發揮好的效果。除了改善狗狗的行為、情緒，TTouch也可用於術後復健、安寧照護與老年動物的舒壓療癒，它並不能夠取代醫療，但可協助動物安定舒緩、減輕疼痛。
完整全文蒐錄於窩抱報第十期《與狗一起生活》！
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